Praxis zwischen den Sessions: Üben, messen, teilen
Kaltwäsche, kürzere Duschzeiten, vegetarische Mittagspausen: Jede Aufgabe ist machbar und messbar. Dokumentiere deine Ergebnisse im Kurs-Forum und gib Tipps, wie du Familie oder Mitbewohner freundlich ins Boot geholt hast.
Praxis zwischen den Sessions: Üben, messen, teilen
Vorher-Nachher-Fotos von Kühlschrank, Putzschrank oder Kabelsalat zeigen Fortschritte eindrucksvoll. Lade deine Bilder hoch, erhalte Feedback und inspiriere andere. Kommentiere, welche kleine Änderung den größten Unterschied bewirkt hat.